Nylunds träningsutbud:
Styrkepass i grupp
Vi fortsätter med styrkepass i våra fasta grupper en gång per vecka i gymmet på Nylunds.
Är du intresserad av att träna i grupp?
Skicka oss ett mail med din intresseanmälan: traning@nylunds.se
Start H̦st v. 36 Р50 (f̴ platser kvar)
Start VÃ¥r v. 3 – 18
Träningsdagar: MÃ¥ndag, Tisdag, Onsdag och Torsdag – varierande tider
Antal tillfällen: ca. 15 gånger
Pris: 2.000:-
Träningskortet kan kombineras med ett årskort på Gymmet. För mer info prata med din träningsledare.
Träningsledare: Johan Nylund
PT – Uno
- Träna med en personlig tränare.
- Du får din träning skräddarsydd efter dina behov, kapacitet och mål.
- Du får hjälp med rörelserna och minskar risken för skador
- Du bir utmanad i ditt sätt att tänka om träning. Ta steget utanför din komfortzon
- Få hjälp med att nå dina mål
- Träningen blir roligare!
Första gången innehåller alltid en genomgång av förväntningar, kompetens och mål för att vi ska hitta rätt träningsnivå för just dig.
Per tillfälle: Pris: 800 kr
Våra tränare är utbildade för att ta hand om dig på bästa sätt.
PT – Due
- Träna tillsammans med någon och dela en personlig tränare.
- Man delar på kostnaden av din PT.
- Att ha en vän som du bestämmer tid tillsammans med är chansen större att träningen blir av
- Få hjälp med att nå dina mål med både PT och vän som pushar dig.
- Träningen blir roligare och mer effektiv!
Första gången innehåller alltid en genomgång av båda med förväntningar, kompetens och mål för att vi ska hitta rätt träningsnivå för just er.
Per tillfälle: Pris: 1 400 kr
PT – Gruppo
Träna tillsammans med PT i grupp. Sätt ihop en egen grupp eller hoppa in en grupp där man delar en PT/expert som hjälper till och utformar träningspasset efter er grupp och varje medlems individuella förmåga.
Alla hjälps åt och stöttar och coachar varandra för att få ut det mesta möjliga av träningen.
Gemensamt kan ni bestämma vilket mål ni ska ha, hur man förbättrar sin hälsa och samtidigt ha det roligt.
GruppstorlekÂ
Är ni en egen grupp på 3-6 personer– kontakta Johan eller Artur för upplägg och bokning av tid.
Gruppträning
Våra grupper är mixade och sammansatta där gruppdeltagarna tränar på samma nivå.
Johan Nylund
Utbildad osteopat och massör med lång erfarenhet inom träning, friskvård och rehab. Föreläsare.
Ägare till Nylunds Idrott & Hälsa i Lidköping.
 