Nylunds träningsutbud:

Gruppträning | Nylunds

Styrkepass i grupp

Vi fortsätter med styrkepass i våra fasta grupper en gång per vecka i gymmet på Nylunds.
Är du intresserad av att träna i grupp?
Skicka oss ett mail med din intresseanmälan: traning@nylunds.se

Start Höst v. 36 – 50 (fÃ¥ platser kvar)
Start VÃ¥r v. 3 – 18

Träningsdagar: MÃ¥ndag, Tisdag, Onsdag och Torsdag – varierande tider
Antal tillfällen: ca. 15 gånger
Pris: 2.000:-

Träningskortet kan kombineras med ett årskort på Gymmet. För mer info prata med din träningsledare.

Träningsledare: Johan Nylund

PT – Uno

  • Träna med en personlig tränare.
  • Du fÃ¥r din träning skräddarsydd efter dina behov, kapacitet och mÃ¥l.
  • Du fÃ¥r hjälp med rörelserna och minskar risken för skador
  • Du bir utmanad i ditt sätt att tänka om träning. Ta steget utanför din komfortzon
  • FÃ¥ hjälp med att nÃ¥ dina mÃ¥l
  • Träningen blir roligare!

Första gången innehåller alltid en genomgång av förväntningar, kompetens och mål för att vi ska hitta rätt träningsnivå för just dig.

Per tillfälle: Pris: 800 kr

Våra tränare är utbildade för att ta hand om dig på bästa sätt.

Boka tid

PT – Due

  • Träna tillsammans med nÃ¥gon och dela en personlig tränare.
  • Man delar pÃ¥ kostnaden av din PT.
  • Att ha en vän som du bestämmer tid tillsammans med är chansen större att träningen blir av
  • FÃ¥ hjälp med att nÃ¥ dina mÃ¥l med bÃ¥de PT och vän som pushar dig.
  • Träningen blir roligare och mer effektiv!

Första gången innehåller alltid en genomgång av båda med förväntningar, kompetens och mål för att vi ska hitta rätt träningsnivå för just er.

Per tillfälle: Pris: 1 400 kr

Boka tid

PT – Gruppo

Träna tillsammans med PT i grupp. Sätt ihop en egen grupp eller hoppa in en grupp där man delar en PT/expert som hjälper till och utformar träningspasset efter er grupp och varje medlems individuella förmåga.

Alla hjälps åt och stöttar och coachar varandra för att få ut det mesta möjliga av träningen.

Gemensamt kan ni bestämma vilket mål ni ska ha, hur man förbättrar sin hälsa och samtidigt ha det roligt.

Gruppstorlek 

Är ni en egen grupp på 3-6 personer– kontakta Johan eller Artur för upplägg och bokning av tid.

Boka tid

 

Gruppträning | Nylunds

Gruppträning
Våra grupper är mixade och sammansatta där gruppdeltagarna tränar på samma nivå.

Nylunds gym

Johan Nylund
Utbildad osteopat och massör med lång erfarenhet inom träning,  friskvård och rehab. Föreläsare.

Ägare till Nylunds Idrott & Hälsa i Lidköping.