Välkommen till det lilla gymmet med den stora kunskapen.

Vår filosofi med styrketräning är att man arbetar med fria vikter på sin egen nivå för att nå de individuella målen som man satt upp. Vårt mål är en hållbar träning för dig hela livet. Vi finns i vårt nyrenoverade och utökade gym i centrala Lidköping. Välkommen att ansöka om medlemskap!

 

I vårt gym kan du styrketräna med fria vikter på din egna nivå.

Som medlem får du:

  • En introduktion i gymmet för att du som ny medlem ska utföra övningarna med rätt teknik.
  • Möjlighet att delta i våra olika Tema-kvällar inom träning och hälsa, där vi i höst kommer att gå igenom de klassiska fyra basövningarna vid 4 tillfällen. Tid ca. 1 tim. Se nedan.
  • Få tips om styrketräningsövningar av våra tränare i gymmet under bemannade tider.

Öppettider i gymmet
Måndag-fredag: 08.00-20.00
Lördag – söndag: 10.00-20.00
(träningstid alla dagar fram till 21.00, lokalen stänger kl. 21.30)

Skicka en ansökan för att bli medlem i gymmet! 
Antalet medlemmar i gymmet är begränsat, så vänta inte med din ansökan!

Välj medlemskap:

Medlemspris

Årskort engångsbetalning: 5.000 kr/år
Årskort månadsbetalning: 500 kr/månad under 12 månader

Halvårskort engångsbetalning: 3.000 kr

 

 

 

Tema-kvällar i Nylunds gym – endast för medlemmar

Välkommen att delta i våra olika Temakvällar inom träning och hälsa.
Under hösten kommer vi att gå igenom de klassiska fyra basövningarna vid fyra tillfällen.
Tid: 19.30 – 20.30
Datum:
  • Måndag 27 sept. – Biomekanik på ett lättförståeligt sätt
  • Måndag 25 okt. –  Marklyft med kompletterande övningar
  • Måndag 29 nov. – Knäböj med kompletterande övningar
  • Måndag 6 dec. – Axel-/bänkpress med kompletterande övningar
Kom träningsklädd. Begränsat antal platser för våra medlemmar i gymmet, först till kvarn.
Anmälan till temakvällarna (endast för medlemmar)
E-mail: traning@nylunds.se
eller direkt på plats i gymmet
OBS! Uppge vilken eller vilka av kvällarna ni vill delta på.

Övriga träningserbjudande:

Vi erbjuder träning i grupp eller med personlig tränare. Välj det som passar dig bäst.
Läs om våra träningsutbud

Vår personliga tränare kan även hjälpa till med framtagning av ett program för dina individuella mål.
Boka en Personlig tränare

Uppsägning av medlemskap meddelas skriftligen på mail: traning@nylunds.se

Antidopings Policy

Du som vistas i detta gym får inte i något sammanhang använda, inneha, överlåta eller sälja dopingklassade preparat.

Vi på Nylunds har som policy att all träning hos oss bedrivs utan dopingklassade preparat (enligt Wada).

När Du tecknar ditt medlemsavtal skriver Du samtidigt under ett antidopingavtal enligt ovanstående och att vi vid eventuell misstanke har rätten att utföra ett dopingtest. Skulle detta prov visa sig negativt står vi för kostnaden. Är det positivt står Du för kostnaden och ditt medlemsavtal sägs upp med omedelbar verkan.

Johan Nylund / ägare Nylunds Idrott & Hälsa

Nylunds Idrott & Hälsa | Våra lokaler

För allas trevnad och hälsa gäller följande: 

  • Tvätta händer med tvål eller handsprit
  • Hosta och nys i armvecket eller i pappersnäsduk
  • Torka av använda redskap med papper och rengöringsmedel
  • Stanna hemma om du är sjuk

Denna uppmaning gäller alltid, men var extra noggrann under den pågående pandemin.

Stay safe!